Sagt om NPF

TCFF blir ny samarbetspartner!

Underbara ADHD

385362_405975756143113_145903762_n

Nyligen blev det klart att stiftelsen The Conscious Future Foundation (TCFF) blir ny samarbetspartner till Underbara adhd!

En fantastisk nyhet som, genom delade visioner, värderingar och mycket värdefullt kunskapsutbyte samt nätverk, garanterar en fortsatt stark utveckling för Underbara adhd. Samarbetet är även viktigt ur ett strategiskt perspektiv då det bidrar till att ytterligare stärka Underbara adhd position som en inflytelserik röst att lyssna på för exempelvis beslutsfattare, politiker, intresseorganisationer, läkemedelsföretag och inom vården.

 

”DET ÄR INTE BARNEN DET ÄR FEL PÅ OCH SOM SKA PRESSAS IN I MALLEN, UTAN VI SOM MÅSTE TÄNKA UTANFÖR BOXEN.” – TCFF

 

Om The Conscious Future Foundation (TCFF)
TCFF är en stiftelse med hjärtat hos barn och ungdomar utanför boxen. TCFF´s syfte är att i Sverige stötta projekt ekonomiskt. Projekten ska antingen direkt eller indirekt bidra till att förbättra barn och ungdomars fysiska, psykiska, mentala och andliga hälsa, med fördel på ett nytänkande och/eller förebyggande sätt.

TCFF´s vision är en framtid där alla får rätt stöd för att utvecklas till sin fulla potential. En Medveten framtid i Ljus, Kärlek och Enhet.

Skolvision 2013 är stiftelsens mest aktuella projekt och det går ut på att ta fram ett förslag på en skola dit både elever och lärare längtar, där kreativitet och motivation är på topp. Där får alla rätt stöd för att fullt ut utveckla sin unika potential.

”Det är inte barnen det är fel på och som ska pressas in i mallen, utan vi som måste tänka utanför boxen.”

like_fbGilla TCFF på FB


Medvetenhetssmyckets symbolik
Stenen i mitten symboliserar Ljus, ljuset som finns i oss alla. Lika vackert i var och en av oss, som en diamant med många prismor.

Hjärtat står naturligtvis för Kärlek, både den till andra och vår jord. Viktigast är kärleken till oss själva och livet självt.

Ringen står för Enhet, ingen början inget slut, allt och alla hör samman. Vi människor har allt att vinna på att vara sams, se våra likheter istället för att gräla om våra olikheter.

Detta förklarar valet av stiftelsens ledord; Light, Love & Oneness. Det finns mycket mer att läsa om symboliken i detta fantastiska Medvetenhetssmycke på hemsidan.

ImageProxy.mvc


Nedan kan du se en bild på Medvetenhetssmycket med vita stenar.Smycket finns också med bara rosa stenar och en tredje variant där stenarna i ringen är vita och den i mitten är rosa.

Köp det nu på TCFF´s webbshop!

Allt överskott går in i stiftelsens verksamhet och bidrar till en bättre framtid för barn och ungdomar i Sverige.

ImageProxy.mvc1
Gå gärna in på tcff.se och läs mer om TCFF´s verksamhet. Där hittar du också mer information om vilka fantastiska skolvisionärer som finns med i Skolvision 2013.

Läs mer

Hjärndopning – ett bevis på naiv avundsjuka

Underbara ADHD 4 kommentarer

Timer_hi.seBild: lundagard.se

Tittar på Aktuellt där ett inslag handlar om ”normala” människor och studerande vid juristlinjen som ”hjärndopar” sig med adhd-medicin för att få toppbetyg, tänka snabbare, bli bättre i allmänhet och nå framgång.

Samtidigt som det är oerhört tragiskt känns det även som ett fantastiskt kvitto på ”storheten” och fördelarna med adhd! Personligen tycker jag att det känns smått surrealistiskt att ”normala/ vanliga” människor riskerar sin egen hälsa för att få mina egenskaper, snabbhet och otroliga driv.

Så även om diagnosen många gånger innebär ordentliga utmaningar och svårigheter kan vi som lever med adhd även känna oss otroligt privilegierade över att ha fått denna gåva som fler uppenbarligen önskar att de hade.

Jag är i alla fall oerhört stolt över min adhd-diagnos och allt vad den innebär ♥!

För ytterligare information, läs ”Utbredd hjärndopning i USA” och/ eller se kvällens inslag ”Annas jakt på toppbetyg slutade i missbruk” i Aktuellt.

Läs mer

Allt fler positiva till personer med psykisk ohälsa

Underbara ADHD 1 kommentar

Hjärnkoll - Foto_Maja Brand Foto: Maja Brand


Läste precis månadens nyhetsbrev från Sveriges Kommuner och Landsting (SKL) vilket, som alltid, var väldigt intressant!

Extra glädjande var det, enligt mig själv, att läsa om den studie som Hjärnkoll presenterade i februari och som visade att allt fler är positiva till personer med psykisk ohälsa. Något som Rickard Bracken, projektledare i Hjärnkoll, kommenterar så här:

– Resultatet i vår rapport ligger helt i linje med annan forskning som visar att det mest framgångsrika sättet att förbättra attityder sker genom möten mellan de som har erfarenhet av psykisk ohälsa och de som inte har det.

Här kan du läsa pressmeddelandet i sin helhet

För ytterligare information om Hjärnkoll och hur du kan stötta kampanjen för psykiska olikheter – lika rättigheter, besök gärna www.hjarnkoll.se

Läs mer

”Till Dig, av hela mitt hjärta!”

Underbara ADHD 1 kommentar

114113609244871364Förlag & författare: Recito Förlag, Aicha Kanjah Fritz


Kikade precis igenom en rad av de många direktmeddelanden som jag fått till Underbara adhd Facebook-sida där ett fångade min uppmärksamhet lite extra.

Inte för att det kom från en person som länge läst, följt, kommenterat och engagerat sig i Underbara adhd i allmänhet och NPF-frågor i synnerhet, utan för att det innehöll ett praktexempel på hur man kan använda och förvandla hemska, fruktansvärda, deprimerande och ofattbara livssituationer till något positivt, lärorikt och för många människor kanske direkt livsavgörande! Här kan ni beställa ert exemplar.

En sann inspiration och ytterligare bevis på att ingenting är omöjligt, för någon!

Och ja, jag är mycket medveten om och ledsen för att mina svar på Facebook-meddelanden, mejl och kommentarer inte är de snabbaste i världen. För vad det är värt arbetar jag på att bättra mig.

Läs mer

Enligt studie är jag psykiskt sjuk

Underbara ADHD 13 kommentarer

102606_Stock_Med_School_KS_046.cr2.previewStudien är gjord av respekterade Harvard Medical School & omfattar 60 000 personer världen över. Bild: everystockphoto.com


Personligen tycker jag att det här är jätteintressant läsning, av många väldigt olika anledningar, och ska försöka följa utvecklingen noggrant. Men jä*lar vad jag ogillar benämningen sjukdom och hur de ska botas.

DN:s artikel ”Koppling funnen mellan psykiska sjukdomar” inleds med meningen ”Fem vitt skilda psykiska sjukdomar kan ha samma genetiska orsak” och jag ställer mig frågan varför man väljer just denna formulering? Vem har rätten att benämna mig och alla andra med en NPF-diagnos som psykiskt sjuk? Jag är inte mycket sjukare än de som genomfört studien och/ eller journalisten som skrivit artikeln.

Jag skulle snarare se mig själv som en mer komplett, kompetent, intelligent och närvarande och levande människa än samtliga huvudförfattare och forskare av den här studien.

Min diagnos är på intet sätt enkel att leva och långt ifrån enbart positiv, men det är och kommer aldrig att vara någon sjukdom i dess rätta benämning. Vem, varför och när har någon fått rätten att bestämma vad som är sjukt respektive friskt?

gudDet kanske finns en Gud ändå – eller bara många som gett sig själva epitetet. Bild: kp.nu

Jag är fullt medveten om att vi som lever med en NPF-diagnos avviker och inte tillhör samhällets instiftade och rådande ”norm” men jag tänker inte finna mig i att bli kallad psykiskt sjuk på grund av detta. Min värld och min diagnos är högst frisk och normal för mig som det är för ”friska och normala” människor att inte ha någon diagnos.

Tänk om ett gäng adhd-personer tillika forskare skulle göra en studie med NPF-hjärnor som utgångspunkt för det ”friska och normala” och sedan leta genetiska avvikelser på samtliga ”vanliga” människor. Ni kan väl tänka er hur många avvikelser och sjuka ni hade varit jämfört med oss NPF-personer då?

Vad är normalt, friskt och vem bestämmer vad/ varför och när någonting skall benämnas och ses som sjukt?

Jag trodde det normala är att vi alla är människor, vilket det uppenbarligen fortfarande råder väldigt skilda meningar om!

Läs mer

”Min diagnos ADHD”

Underbara ADHD

537261_560431450651754_1332750956_n-tile

Läste precis ett mycket intressant och insiktsfullt blogginlägg av Viktor Frisk om tiden före, under och efter att han fått sin adhd-diagnos. Otroligt läsvärt och jag rekommenderar alla att läsa det i sin helhet här!

”Det är klart att det här är min revansch i skolan, min egen seger att bli normal. Men vill jag vara normal? Vad är normal? Jag upplever att jag är mer strukturerad, jag mår bättre och alla dessa ångestattacker avtar mer och mer. Det har tagit tillbaka en del av mitt eget liv, men samtidigt så har det förändrat mig. Så att få min diagnos ADHD så känner jag både stor tacksamhet men även en stolthet. Jag är stolt över att jag Viktor Andersson Frisk, kan skriva det här öppet till er alla. För det här är en del av mig, det är en del av hur jag är och förmodligen alltid kommer vara, jag vet att det finns så många där ute som har många frågor, det finns så många som känner igen sig.” – viktorfrisk.nu

Läs mer

Dagbladet: Ändrade kostvanor kan hjälpa mot ADHD

Underbara ADHD 12 kommentarer

Mat-för-en-bättre-hälsa-0081Foto: nyvana.nu

Eftersom att jag bor granne med en kvinna som förespråkar en kost utan onödigt socker, gluten och för stora mängder kolhydrater vet jag sedan tidigare att en välordnad kost faktiskt kan göra stor skillnad för oss som lever med adhd.

Jag skulle inte vilja gå så långt som Dagbladet.se gör i artikeln nedan och säga att näringsterapi är ett fullgott alternativ men köper absolut att ändrade kostvanor kan vara ett bra komplement till medicin.

Nedan är kopierat från dagbladet.se, läs gärna originalartikeln här.

Näringsterapi är ett bra alternativ till medicinering mot ADHD. Så kan budskapet från folkhälsovetare Ann-Marie Lidmark sammanfattas. Lidmark föreläste i ämnet vid en träff i Sundsvall på söndagen.

Personer med ADHD lider brist på vissa mineraler, vitaminer och essentiella fettsyror. Näringsterapi är därmed ett bra alternativ till medicinering.

Det hävdar Ann-Marie Lidmark, folkhälsovetare och zoofysiolog från Stockholm. Hon forskar och skriver en bok i ämnet.

På söndagen höll hon ett föredrag i Kulturmagasinets programsal i Sundsvall. arrangerat av Tandvårdsskadeförbundet.

Forskningsresultat
Ett 40-tal åhörare hade samlats för att lyssna till Lidmarks forskningsresultat.

Närmare fyra procent av svenska barn har ADHD. Detta funktionshinder handlar om koncentrationsproblem, impulsivitet, aggressivitet och/eller överaktivitet som gör det svårt att sitta still.

Beslut om medicinering mot ADHD upplevs ofta negativt. Många föräldrar är oroliga för biverkningar av medicinerna och risk för framtida beroenden.

Ann-Marie Lidmarks rön är därför välkomna framsteg i forskningen.

– Många exempel finns där enbart förbättrad kost skapar lugn, koncentration och mindre aggressivitet. Tillskott av järn, zink, magnesium och vitamin B6 minskar ofta ADHD-symtomen, säger Ann-Marie Lidmark.

Kosttillskott
Hon berättade om en forskningsrapport som visar samma förbättringspotential med kosttillskott som med läkemedlet Ritalin. Enda skillnaden var att medicinerande barn fick biverkningar medan dessa uteblev hos gruppen som fick kosttillskott.

– Med variation av kosten där man plockar bort vissa beståndsdelar och lägger till annat så kan man komma fram till vad som framkallar reaktioner hos barn, säger Ann-Marie Lidmark.

Läs mer

Corren: ”Datorer bra för elever med adhd”

Underbara ADHD 1 kommentar

Macbook-revBild: mashable.com

Idag rapporterar corren.se att alldeles för få elever med adhd har möjlighet att använda dator i skolarbetet. Det innebär att dessa elever har svårt att fokusera på sina uppgifter och arbeta i den takt som passar henne eller honom.

Nedan text är kopierad från Corren, här kan du läsa ursprungsartikeln ”Datorer bra för elever med adhd”.

För få elever med adhd får möjlighet att använda datorn i skolarbetet. Något som gör det svårare för eleverna att fokusera på sina uppgifter och att arbeta i den takt som passar honom eller henne.

Den slutsatsen drar Vedrana Bolic, doktorand i arbetsterapi vid Linköpings universitet och en av forskarna bakom studien som bygger på en enkät med drygt hundra elever på högstadiet och gymnasiet.

Lättare att lära– Det är oroväckande. Datorn kan underlätta lärandet i både läsning och matematik, säger Vedrana Bolic i ett pressmeddelande från universitetet.

Resultaten från enkätstudien har jämförts med datoranvändningen hos elever med rörelsehinder och elever utan funktionshinder.

Jämförelsen visade att inte ens hälften av eleverna med den neuropsykiatriska funktionsnedsättningenadhd hade tillgång till en dator i klassrummet.

Vedrana Bolic konstaterar:

– Medan en tredjedel av eleverna med adhd använde datorn för att söka information på internet använde hälften av dem med rörelsehinder, och två tredjedelar av övriga elever, datorn för samma ändamål.

Även för att skriva använde eleverna med adhd mer sällan datorn. De hade också färre kontakter med sina lärare via e-post jämfört med andra elever.

Studien visar också att eleverna med adhd inte var nöjda utan ville använda datorn mer och för fler aktiviteter i skolan. Allt fler elever får diagnosen adhd och riskerar att hamna på efterkälken utan tillgång till en egen dator i skolarbetet.

Ett hjälpmedelTidigare forskning har visat att deras behov av hjälpmedel inte har uppmärksammats på samma sätt som för elever med funktionshinder.

– Ungdomar med adhd som inte har en dator förskriven som hjälpmedel får dela klassens eller skolans datorer med alla andra elever. Därför är deras möjlighet att använda dator i skolan en viktig fråga för arbetsterapeuter, konstaterar Vedrana Bolic.

Läs mer

Hjälpmedel från stenåldern – till vilken hjälp?

Underbara ADHD 6 kommentarer

Idag förfogar kommuner och landsting över hjälpmedel som på olika sätt syftar till att underlätta vardagen för oss med adhd. Eftersom att jag själv aldrig blivit erbjuden några sådana hjälpmedel tog jag saken i egna händer och kollade upp vad jag går miste om.

Min djupdykning tar mig två år tillbaka i tiden och börjar i ett forum på Vårdguiden där en person frågar:

Jag undrar om vilka hjälpmedel man kan få, och har rätt till, när man som vuxen har diagnos ADHD. Min främsta tanke går till de hjälpmedel som skall stötta kring struktur på vardag samt hjälpmedel för att vakna – normalklocka fungerar inte. Finns alternativ?

I det långa svaret går det bland annat att läsa följande:

I Stockholms läns landstings Hjälpmedelsguiden finns beskrivet vilka hjälpmedel som en person kan få via landstinget. I den finns ett avsnitt om kognitiva hjälpmedel för tidsuppfattning, planering och strukturering. Där står om fickbandspelare, elektroniska almanackor, bildstöd och tidshjälpmedel.

Trots att jag inte har någon erfarenhet av dessa känner jag mig skarpt skeptisk till dagens utbud av hjälpmedel. De känns både opraktiska och omoderna, ja rent ut sagt föråldrade och inte alls tilltalande.

Det slog mig att jag kanske hade gått händelserna i förväg och dragit alldeles för snabba slutsatser så jag tog mig en titt på Hjälpmedelsinstitutets hemsida. Klickade mig vidare till hjälpmedelstorget och vips så var jag tillbaka på stenåldern. Så kändes det.

Temperatur_hi.se
Timer_hi.se
Ovan ser vi bland annat Time-Timer CD-rom som enkelt installeras på datorn och fungerar som en vanlig timer. Frågan jag ställer mig är hur Time-Timer skall installeras på de moderna datorer som inte har en CD-läsare?

Min personliga favorit bland alla hjälpmedel måste ändå vara Smartswipe. Denna återfinns under ”ekonomi” och tillåter användarna att enkelt betala över internet, utan att behöva knappa in siffror och datum. Det enda man behöver göra är att dra sitt kort genom en läsare och vips så har man betalat. Känns verkligen superrätt för mig/ oss med adhd och noll impulskontroll (ironisk gånger tusen)!

Smartswipe_hi.se
Avslutningsvis ska det sägas att hjälpmedelstorgets utbud idag har fått tillökning av ett par nya datorprogram, appar och produkter. Jag vill även poängtera att ovan text på intet sätt syftar till att nedvärdera eller förminska de människor som idag använder och blir hjälpta av dessa produkter. Mitt syfte med det här inlägget är att väcka/ trigga en debatt om kvaliteten på de hjälpmedel som finns att tillgå idag vilket förhoppningsvis resulterar i en rad förbättringar och moderniseringar.

Läs mer

Varannan arbetsplats jobbar inte förbyggande mot psykisk ohälsa

Underbara ADHD

hjc3a4rnkoll-tileI en undersökning som kampanjen Hjärnkoll gjort svarade 47 procent det inte förekommer ett förebyggande arbete mot psykisk ohälsa på deras arbetsplats. Trots att just det är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar.

Här kan du läsa hela studien från Hjärnkoll

Nedan artikel, ”Var tredje mår psykiskt dåligt av krav på jobbet”, är direkt kopierad från hjarnkoll.se.

Var tredje person upplever att deras psykiska hälsa påverkas negativt av prestationskraven på deras arbetsplats. Var fjärde känner sig inte delaktig i beslut som fattas på jobbet. Men där man förebygger psykisk ohälsa och främjar ett öppet samtalsklimat är det fler som mår bra och känner sig delaktiga, samtidigt som tåligheten för höga prestationskrav ökar. Detta visar en ny undersökning från kampanjen Hjärnkoll.

Undersökningen, som omfattar över 1000 tjänstemän, visar att var fjärde person har egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Den avslöjar även att 32 procent mår psykiskt dåligt av höga prestationskrav i arbetet och att 27 procent inte känner sig delaktiga i beslut som fattas på jobbet. Men på arbetsplatser med ett förebyggande arbete mot psykisk ohälsa minskar andelen medarbetare som mår dåligt av prestationskrav med en tredjedel, till 22 procent; och de som inte känner sig delaktiga med två tredjedelar, till nio procent. Liknande positiva effekter syns på de arbetsplatser där medarbetare upplever att det råder ett klimat som gör att man fritt kan säga vad man tycker.

– Arbetsgivare behöver engagera sig mer för att motverka att psykisk ohälsa uppstår. Man behöver även sätta stopp för tisslet och tasslet på arbetsplatser och istället prata öppet om våra psykiska olikheter, säger Rickard Bracken, projektledare på Hjärnkoll.

Fler resultat

  • 47 procent av de svarande i undersökningen anger att förebyggande arbete kring psykisk ohälsa inte förekommer på arbetsplatsen, trots att det är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar.

  • De som upplever att det råder ett fritt klimat på arbetsplatsen (vilket är en viktig friskfaktor i arbetslivet) ökar från 67 procent till 84 procent om det förekommer ett förebyggande arbete.

Läs mer