Arbetsterapeuten har ordet: appar som underlättar vardagen

iOS vs. Google Play


Vår eminenta volontär tillika leg. arbetsterapeut, Anna Lindskog, delar med sig av några tips på applikationer som kan användas av, och underlätta vardagen för, vuxna med ADHD:

Evernote – hjälper dig komma ihåg genom att skriva & spara anteckningar direkt i mobilen

HomeRoutines – hantera och strukturera dagliga uppgifter

MindNode – gör det möjligt att skapa egna mind maps för att planera & strukturera arbets- och/eller vardagsuppgifter

Momento – för dagbok direkt i telefonen, både i text och bilder

Calorie Count – ger dig en överblick & full koll på din kost och träning


Anna Lindskog är legitimerad arbetsterapeut och har mångårig erfarenhet av att jobba med arbetsterapeutiska insatser inom allmänpsykiatrin. På underbaraadhd.se bidrar hon ideellt med allmänna tips, strategier och förslag på användbara hjälpmedel. Läs mer om och ställ dina frågor till Anna genom att klicka här!

Läs mer

Underbara ADHD kan bli landets Game Changer & vinna exklusivt marknadsföringspaket

I dag, fredag 31 oktober, lanserar Modern Times Group, i samarbete med Reach for Change, kampanjen Game Changers – en tävling som går ut på att hitta, hylla och stödja de personer som skapar en bättre värld för barn. Vinnaren blir inte bara hyllad och uppmärksammad, utan tar även hem ett exklusivt marknadsföringspaket/en reklamkampanj för att det sociala initiativet ska växa och få en så stor samt positiv effekt för så många barn som möjligt. 

Bland deltagarna återfinns Underbara ADHD representerat av vår grundare & verksamhetschef Georgios Karpathakis. Självklart hoppas vi dra det längsta strået och stå som vinnare när kampanjen är slut och rösterna har räknats, men det är ni som är juryn och era röster som avgör. Rösta på oss genom att klicka här och bidra till att vi får ännu större möjligheter att öka kunskapen & minska fördomarna om adhd i samhället samt hjälpa fler adhd-diagnosticerade få förutsättningarna att uppnå sin fulla potential!

För ytterligare information om kampanjen, klicka här

Läs mer

SBU gör pilotprojekt om kunskapsluckor vid ADHD

SBU_logo_namn_Foundry_CMYK

Bild: SBU

Vad tycker brukarna att forskare ska ägna sig åt när det gäller adhd? Och vilka frågor vill vården ha svar på? SBU:s pilotprojekt kallade samman personer med adhd (däribland Georgios Karpathakis, Underbara ADHDs grundare & verksamhetschef), närstående och personal inom vård, skola och kriminaltjänst. Gruppen satte ihop en gemensam tio-i-topp-lista på vad de tycker är de viktigaste kunskapsluckorna kring behandlingsmetoder vid adhd. 

Från en ursprunglig lista på 39 kunskapsluckor vaskades de 10 viktigaste behandlingsmetoderna fram där gruppen vill se mer forskning. För att nå fram till dessa tio gjorde deltagarna först egna rankningar av kunskapsluckorna. Därefter träffades de vid en workshop för att diskutera sig fram till den gemensamma, slutgiltiga listan.

I prioriteringen av kunskapsluckorna är det viktigt att personal från SBU inte deltar i diskussionen eller kommer med egna åsikter. Uppgiften för SBU är att se till att alla kommer till tals samt att sammanställa resultaten.

Målgruppen för prioriteringen är forskare, forskningsfinansiärer, personer med adhd och deras närstående samt beslutsfattare inom vården.

Pilotprojektet bygger på en metod som tagits fram av den oberoende organisationen James Lind Alliance i Storbritannien.

Här kan du läsa SBUs rapport i sin helhet: Behandlingsmetoder_adhd_10_kunskapsluckor (extern pdf)

Läs mer

SKL lanserar ”Tidiga listan” – en samling av tidiga insatser för olika åldrar

SKL_cmyk

Bild: anhoriga.se

Sveriges Kommuner och Landsting (SKL) har under året och tillsammans med ett antal professionsföreningar tagit fram, och nu publicerat den första versionen av, ”Tidiga listan” där man samlat ett antal tidiga insatser för människor i olika åldrar. ”Tidiga listan” är framtagen med anledning av och för att ge exempel på vad som menas med tidig upptäckt och just ”tidiga insatser”.

Vi på Underbara ADHD välkomnar detta initiativ och rekommenderar alla att ta del av ”Tidiga listan” vilken ni hittar här: TIDIGA_LISTAN_21Okt14

 

Läs mer

Webbinspelningen från Statens medicinsk-etiska råds etikdag om ADHD nu live!

I torsdags, 9 oktober, arrangerade Statens medicinsk-etiska råd (Smer) 2014 års etikdag med namnet ”ADHD – är vi på rätt väg?”. Vid seminariet diskuterades etiska frågor kring bland annat diagnostik och behandling, kriminalitet och missbruk, skola och uppväxt samt normalitet. Seminariet som hölls i Rosenbads konferenscenter var fullbokat och publiken deltog aktivt i  diskussionerna.

Här kan den som är intresserad se webbinspelningen av seminariet – den som vill se vår grundare & verksamhetschef, Georgios Karpathakis, presentation under seminariet kan antingen bläddra ner till och klicka på ”Georgios Karpathakis” i scroll-down menyn alternativt spola fram till 3:22:37.

Programmet för etikdagen hittar ni här:
ADHD-etikdag-program

regeringskansliet-acta

 

 

 

Läs mer

ADHD & mobbning i skolan – heldagskonferens med Friends 12 november

2.2Friends

ADHD och mobbning i skolan

Så stödjer du elever med ADHD för att förebygga utanförskap 

12 november 9-16,  Quality Hotell Friends, Solna

Barn och unga med ADHD, och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, blir ofta utsatta för mobbning och trakasserier. De upplever många gånger ett stort utanförskap vilket lärare, föräldrar och klasskamrater avsiktligt eller oavsiktligt förstärker genom handlingar och uttalanden.

Under konferensen vill vi ge dig en ökad förståelse för hur barn och unga med diagnosen ADHD upplever sin vardag i skolan med betoning på social samvaro och utanförskap. Vad du som arbetar i skolan kan göra för att bidra till en trygg, lugn och säker miljö för barn och unga med ADHD? Vi ger dig nya, inspirerande infallsvinklar och tydliga råd, samt idéer för hur du på bästa sätt kan stödja elever med diagnosen ADHD på din skola. Anmäl dig här!

Här hittar ni ytterligare information, fullständigt program och länk till anmälan

Läs mer

Succéföreställningen ”Ljuvliga Jävla Georgios” spelas åter i höst

Foto: Per Häljestam

”Ljuvliga Jävla Georgios” är en biografisk föreställning om föreläsaren, den f.d. PR-konsulten och grundaren av Underbara ADHD, Georgios Karpathakis. Vi följer med Georgios från förskolan, upp i tonåren och ut på Stureplan – hela vägen till dess han vid 25 års ålder äntligen får sin ADHD-diagnos.

Föreställningen bjuder på många skratt men har samtidigt en mycket allvarlig underton. Den visar inte bara Georgios fantastiska styrkor med ADHD utan också de allvarliga konsekvenser en utebliven ADHD-diagnos kan innebära. Föreställningen bör egentligen ses av alla i vårt samhälle. Den belyser och underlättar för oss att förstå och acceptera hur olika människor kan tänka och fungera. Klicka här för att säkra en plats till höstens mest gripande teaterföreställning!

”Ljuvliga Jävla Georgios” är inte bara en mycket underhållande teaterföreställning utan är också en utmärkt grund för olika utbildningar och värdegrundsarbeten.

Georgios tar med publiken på en resa som nog många sent ska glömma. Med hjälp av det utmärkta manuset, skrivet av Sophia Magasanik – ”Inför lyckta dörrar”,”Verklighetens folk”, ges publiken en unik möjlighet till förståelse, för att kunna hjälpa fler vuxna och barn.

Producent: Viktiga Tal
Manusförfattare och regissör: Sophia Magasanik
Skådespelare: Georgios Karpathakis

För ytterligare information, frågor och bokning av uppdragsutbildning, vänligen kontakta Viktiga Tal på info@viktigatal.se, 0176-80332 eller besök viktigatal.se.

Läs mer

”ADHD bör uppmärksammas mer – tidiga insatser spar lidande”

I dag finns bättre möjligheter till diagnostik och behandling av ADHD än någonsin. Ändå får många i praktiken inte den hjälp de borde ha rätt till. Bättre samordning och samverkan mellan sjukvård, skola och andra samhällsinstanser är vad som behövs. (Läkartidningen. 2014;111:CUMM)

Det och mycket, mycket annat skriver Elisabeth Fernell (professor, överläkare, utvecklingsneurologiska enheten, barnkliniken, Skaraborgs sjukhus, Mariestad) Björn Kadesjö (med dr, överläkare) Lena Nylander (med dr, överläkare, verksamhetsområde vuxenpsykiatri Lund, Psykiatri Skåne; institutionen för kliniska vetenskaper, avdelningen för psykiatri, Lunds universitet) och Christopher Gillberg (professor, överläkare; samtliga Gillbergcentrum, Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet) i en artikel som nyligen publicerades på Läkartidningens hemsida.

Här kan ni läsa artikeln i sin helhet


Sammanfattning

ADHD innebär kognitiva funktionsnedsättningar med nedsatta exekutiva funktioner och svaga belöningssystem.

Svårigheterna visar sig under barndomen och har betydelse för det dagliga livet i skolan, i kamratrelationer och i familjen. Ibland, och särskilt hos flickor, dröjer det länge innan svårigheterna leder till korrekt diagnos.

Ungefär hälften av barn med ADHD har kvar symtombilden som vuxna.

Kärnsymtomen innefattar bristande förmåga att styra uppmärksamheten samt rastlöshet och bristande impulskontroll.

Samexisterande problematik är vanlig.

ADHD behöver uppmärksammas inom förskola, skola, socialtjänst, arbetsförmedling, sjukvård och kriminalvård så att insatser och behandling kan erbjudas.

Källa: Läkartidningen. 2014;111:CUMM

Läs mer

Arbetsterapeuten har ordet: att komma fram i tid…

De senaste gångerna jag pratat med Georgios ”Jojje” Karpathakis, Underbara ADHDs grundare och verksamhetschef, på telefon har han alltid varit på språng någonstans. Han har antingen gått snabbt, joggat eller sprungit för att komma i tid. Detta är han inte ensam om och därför kommer här ett par tips på appar som kan hjälpa dig planera din resa från en plats till en annan.

Testa splitternya appen ResLedaren
ResLedaren hjälper dig att planera och genomföra resor med Stockholms lokaltrafik. Den påminner dels om vad du ska komma ihåg att ta med dig men också när det är dags att gå till bussen. ResLedaren skapar överblick och du kan, bland annat, se alla stationer du kommer passera under resans gång samt var du befinner dig just nu. Den påminner även när det är dags att stiga av bussen och göra ett trafikbyte. Appen visar även vilken väg du ska gå från resans slutstation för att komma till adressen du är på väg till.

http://www.resledaren.se/


ResRobot
ResRobot är en unik reseplanerare för dig som behöver snabb, detaljerad information om resor och resekombinationer för alla tåg, bussar, flyg, tunnelbanor och spårvagnar i landet. Ladda ner ResRobot här.

 

/Anna Lindskog
Leg. arbetsterapeut


Anna Lindskog är legitimerad arbetsterapeut och har mångårig erfarenhet av att jobba med arbetsterapeutiska insatser inom både allmän- och rättspsykiatri. På underbaraadhd.se bidrar hon ideellt med allmänna tips, strategier och förslag på användbara hjälpmedel. Läs mer om och ställ dina frågor till Anna genom att klicka här!

Läs mer

ADHD-läkemedel kvar inom högkostnadsskyddet

Orig_LOGO_2-plan_CMYK

Bild: tlv.se

I slutet av januari 2013 skrev vi om Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket (TLV) vilja att ompröva läkemedelssubventionen för de som får ADHD-medicin i vuxen ålder. Efter TLVs omprövning har man nu beslutat att samtliga adhd-läkemedel även i fortsättningen ska vara subventionerade, men vissa får en begränsning.

Bakgrunden till att TLV initierat en omprövning av subventionen är att myndigheten ansett att det varit oklart om nyinsättningarna var/är kostnadseffektiva. Och att de dyrare metylfenidatpreparaten nu får vara kvar i högkostnadsskyddet med en generell subvention beror på att läkemedelsföretagen har sänkt priserna på produkterna.

Samtidigt kvarstår även Strattera, atomoxetin i högkostnadsskyddet men med en begränsning då företaget som marknadsför produkten inte sänkt priset. Något som innebär att Strattera subventioneras för patienter som först behandlats med metylfenidat, vilket bedömts vara kliniskt otillräckligt, alternativt de patienter som inte kan behandlas med centralstimulerande medel.

Tidigare omfattades inte Elvanse, lisdexamfetamin, av subventionen vid nyinsättning för vuxna. Men nu väljer TLV att ta bort åldersbegränsningen. Enligt den nya bestämmelsen ska Elvanse endast subventioneras när tidigare behandling med metylfenidat inte svarat tillräckligt på patienten.

Begränsningarna börjar gälla omgående samtidigt som prissänkningarna träder i kraft den första oktober. Enligt TLV väntas omprövningen spara omkring 25 miljoner kronor per år.

– Vi uppmanar förskrivare att använda metylfenidatpreparaten med lägst pris i första hand och att följa begränsningen för Strattera och Elvanse, säger Christin Andersson, chef för omprövningar av läkemedelssubventioner på TLV, i ett pressmeddelande.

Läs mer