Underbara ADHD:s grundare sommarpratar i P1 den 1 juli!

Foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio

För ett par veckor sedan presenterades årets Sommarvärdar i P1 under en mycket välbesökt presskonferens i Radiohusparken, Stockholm. Och till vår stora glädje kunde vi konstatera att Underbara ADHD:s grundare, Georgios Karpathakis, var en av de totalt 59 personerna som tilldelats det otroligt fina och mycket ärofyllda uppdraget.

Nästa vecka, onsdag den 1 juli, är det så dags för Georgios att göra debut som och vara Sommarvärd för ett av landets i särklass största radioprogram, Sommar i P1 på Sveriges Radio (SR). Så här säger han om sitt program:

– Om man fokuserar på det positiva kan man hjälpa folk att flyga istället för att falla. Mitt Sommar kommer handla om vägen till den insikten. Jag kommer berätta om en resa med enormt djupa dalar och extremt höga toppar och om hur fyra bokstäver i vuxen ålder fick allting att falla på plats.

Programmet sänds i P1 den 1 juli klockan 13.00 – 14.30 men går även att lyssna på via nätet och i SR:s app (där den som vill även kan lyssna på programmet i efterhand).

Här kan du läsa mer om Georgios program! För ytterligare information om Sommar i P1 och listan över samtliga Sommarvärdar 2015, klicka här.

Sommar i P1
Foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio

Läs mer

Webbinspelningen från Statens medicinsk-etiska råds etikdag om ADHD nu live!

I torsdags, 9 oktober, arrangerade Statens medicinsk-etiska råd (Smer) 2014 års etikdag med namnet ”ADHD – är vi på rätt väg?”. Vid seminariet diskuterades etiska frågor kring bland annat diagnostik och behandling, kriminalitet och missbruk, skola och uppväxt samt normalitet. Seminariet som hölls i Rosenbads konferenscenter var fullbokat och publiken deltog aktivt i  diskussionerna.

Här kan den som är intresserad se webbinspelningen av seminariet – den som vill se vår grundare & verksamhetschef, Georgios Karpathakis, presentation under seminariet kan antingen bläddra ner till och klicka på ”Georgios Karpathakis” i scroll-down menyn alternativt spola fram till 3:22:37.

Programmet för etikdagen hittar ni här:
ADHD-etikdag-program

regeringskansliet-acta

 

 

 

Läs mer

Emil Nilsén blir Underbara ADHD:s krönikör

Emil Nilsén_revHej Emil,

och varmt välkommen till Underbara ADHD! Hur känns det?

– Bra och spännande. Jag är tacksam för möjligheten att hjälpa till.

Du är inte bara otroligt engagerad i Leksands IF utan även ADHD-diagnosticerad – varför väljer du nu att engagera dig ideellt hos oss?

– Jag föreläser redan om bland annat hur jag lever, och överlever, trots och med hjälp av min ADHD. Att hjälpa till med att sprida kunskap via Underbara ADHD ser jag som en naturlig förlängning av detta.

Du kommer bli Underbara ADHD:s egen krönikör – vad kommer dina texter att handla om?

– Åsikter om aktuella ämnen blandat med anekdoter och betraktelser från vardagen. Dessutom en och annan välriktad känga mot Kommittén för mänskliga rättigheter (KMR).

Återigen, varmt välkommen Emil – vi är väldigt glada att ha dig ombord!

Läs mer

Art Director & Digital Expert förstärker Underbara ADHD

Christoffer SkogsmoHej Christoffer,

du är vårt senaste tillskott av volontärer – hur känns det?

– Känns nice! Är glad att det jag kan kommer till användning för ett gott syfte, för en gångs skull.

Du är inte bara digital expert utan arbetar även som Art Director till vardags. Varför väljer du nu att engagera dig ideellt hos oss?

– Ställer upp för att grundaren Georgios är en vän till mig. Jag gillar även att jobba med mindre startups och företag m.m. Det innebär ofta större kreativ frihet.

Vad kommer du att kunna tillföra Underbara ADHD?

– Jag ska ge mig på att göra en logga för Underbara ADHD, och eventuellt den nya hemsidan. Kanske även annat smått och gott i framtiden.

Det är med stor glädje och spänd förväntan Underbara ADHD hälsar Christoffer varmt välkommen ombord!

Läs mer

Välkommen Tero!

vi9bd5vbr8isihlflwszHej Tero,

och välkommen till Underbara ADHD. Hur känns det?

– Det känns oerhört kul! Jag är taggad till tänderna.

Du är före detta journalist och arbetar i dag som PR-konsult på en av landets främsta byråer. Hur kommer det sig att du nu väljer att engagera dig ideellt hos oss?

– Trots att det är 2014 finns det fortfarande ett stort kunskapsglapp kring vad ADHD är, i samhället i allmänhet och bland barn i synnerhet. Att Underbara ADHD arbetar för att varje adhd-diagnostiserat barn ska känna sig accepterad, inkluderad, värdefull och få förutsättningarna att uppnå sin fulla potential känns väldigt, väldigt bra. Speciell för mig som småbarnsförälder.

Vad kommer du att kunna tillföra Underbara ADHD?

– Jag kommer att göra mitt bästa för att få ut vad Underbara ADHD är, står för och strävar efter att uppnå. Så brett som möjligt, vilket innebär TV, tidningar, forum, bloggar, politiker och så vidare. Listan kan göras lång!

Läs mer

Välkommen Anna!

Anna Lindskog - pngHej Anna,

och välkommen till Underbara ADHD. Du är vårt senaste tillskott av volontärer, hur känns det?

– Det känns spännande att lämna det individuella mötet och ”kliva ut” på nätet!

Du har arbetat inom både allmän- och rättspsykiatrin, hur kommer det sig att du sökte dig till Underbara ADHD?

– Det var när jag läste att ”ensam är stark, men ju fler desto bättre” på bloggen som jag funderade på vad jag kan bidra med… Finns det något tips som kan möjliggöra eller underlätta för någon annan så vill jag göra det! Genom Underbara ADHD når dessa frågor, svar och tips fler människor på en och samma gång.

Vad kommer våra följare kunna fråga dig om?

– Olika problem som finns i vardagen, stora som små. Exempelvis om man har svårt att överblicka och få koll på sina rutiner i vardagen, svårigheter med vila och återhämtning eller vart man kan vända sig för att få hjälp med olika saker.

Ytterligare information om Anna finner ni under kategorin ”Våra experter” i menyraden ovan. Ställ även frågor till henne om arbetsterapeutiska insatser, strategier och hjälpmedel på arbetsterapeuten@underbaraadhd.se.

Läs mer

SVT: (Underbara adhd) Skadade sig själv i 25 år

Här om veckan intervjuades Underbara adhd av SVT till ett inslag om män med självskadebeteende. Inslaget och tillhörande webbartikel återfinns nu på svt.se men se även en rakt kopierad text nedan.

 

”Jag har nästan tagit livet av mig sex gånger” Georgios Karpathakis har skadat sig själv – och han är inte ensam. Antalet män som skadar sig själva har ökat de senaste tio åren.

Georgios Karpathakis har haft en slags ilska inom sig som velat ut. Hans vänstra arm är tatuerad med svarta mönster och bokstäver, och under dem, små, små bleka ärr. Han tittar ner på armen, stryker över huden med sin högra hand.

– Det här är en av gångerna jag skadade mig själv, säger han och håller fram underarmen. Jag skar mig väldigt illa i armen och sydde 40 stygn sen. Den gången var jag väldigt berusad, och då bestämde jag mig egentligen för att dö, säger han.

”Ett rop på hjälp”
27-åriga Georgios Karpathakis fick träffa sin första psykolog redan på dagis. När  han var tolv år söp han sig full för första gången. Den kvällen slutade med att han gick på en tågräls rakt mot ett mötande tåg. Sen dess har han skadat sig själv många gånger.

– Jag skulle beskriva mitt självskadebeteende som ett rop på hjälp. För mig var det ett resultat av många år då jag kände mig missförstådd och rädd och frustrerad. Jag hade mina problem och jag kände inte att någon förstod mig eller att jag fick den hjälp jag behövde, säger han.

Och Georgios Karparthakis självskadebeteende var inte bara fysiskt.

– Jag har druckit enorma mängder alkohol, vilket jag tycker är ett självskadebeteende för det skadar mig både fysiskt och psykiskt. Och så har jag spenderat väldigt mycket pengar, vilket har satt mig i en ekonomiskt sits som inte är så trevlig och som jag fortfarande försöker reda ut. Så jag har skadat mig själv både fysiskt, psykiskt och ekonomiskt.


Försökte ta sitt liv sex gånger

Georgios Karpathakis berättar att han har haft många kontakter med psykiatrin under sitt liv. Men trots det dröjde det länge innan han fick hjälp mot sitt självskadebeteende.

– De jag har träffat ska vara experter och proffs på sitt område. Jag kände aldrig att jag blev sedd och fick den hjälp jag behövde. Med facit i hand har jag inte fått det förrän jag var 25 år och nästan hade tagit livet av mig sex gånger. Jag tycker att det är riktigt, riktigt dåligt.

Tror du att det kan vara svårare för killar med självskadebeteende att få hjälp än för tjejer?
– Jag vet inte om det är lätt för någon att få hjälp faktiskt. Mina erfarenheter säger mig att det inte är lätt att få hjälp överhuvudtaget, man måste nästan kräva hjälpen. Och jag tror att det kan vara samma för killar och tjejer. Men jag tror att det finns en föreställning om att tjejer skadar sig själva, mer än att killar skulle göra det. Det är en missuppfattning som finns. Resultatet tror jag kan bli en dålig vård, och då ökar självskadebeteendet hos män, säger Georgios Karpathakis.

Känner skuld till sin mamma
För två år sedan fick han en adhd-diagnos och sen dess har allt blivit lättare. Han får medicin, terapi och har slutat skada sig själv.

– Det jag tycker är jobbigast är inte att jag har skadat mig själv, det kan jag stå för, det jobbigaste är att jag har skadat min familj. Jag älskar min familj väldigt mycket. Att jag har skadat min mamma, det är nåt som jag lever med, som jag försöker rätta till och gottgöra för. Utan mamma hade jag varit död liksom, det är inget snack om saken.

Han tittar återigen ner på sina armar.

Vad tänker du när du ser ärren idag?
– Det är en del av den jag är, en del av min historia liksom. Jag tänker att här mådde jag jäkligt dåligt. Jag skäms över dem, för jag vet att andra ser dem och tänker fördomsfulla tankar, eller kanske omtänksamma tankar. Men jag vill inte att de ska ligga mig till last. Ärren är ju inte jag, det är inte så här jag mår idag, säger Georgios Karpathakis.

SVT Nyheter: Skadade sig själv i 25 år

Läs mer

Intervju med Georg Herlitz – mannen bakom ”Jag har ADHD”

Underbara adhd fick sig en pratstund med Georg Herlitz som bl.a. är ”viral marknadsförare” på Kollektivet Livet, initiativtagare och producent av filmen ”Jag har ADHD” samt kollo-ledare under sommartid.



Först och främst, hur är allt med dig?
– Allt är bra med mig, jag har häcken full, men av roliga projekt, just nu fokus på www.radioactiveorchestra.com. Sen har jag ett par olika förslag ute som jag tror mycket på. Om nåt av dem blir av så kommer världen få höra. Så bra är dem.

Vad roligt att höra! Men du, hur kommer det sig att du började arbeta med viral marknadsföring & vad är egentligen Kollektivet Livet?
– KL (Kollektivet Livet) är ett företag som bygger på kreativitet, dock i olika uttrycksformer, och kan vara allt från tavlor till videos, till kreativa strategier. På ett sätt kan man säga att vi är tre individer som delar på kontor och lön. Ett annat sätt och se på det är att vi jobbar tillsammans och på vårt sätt angriper problem eller ett uppdrag med helt andra vinklar än en ”Stureplans-byrå”. Vår erfarenhet och inte minst vårt nätverk gör oss annorlunda.

Kollektivet Livet: lite som acne fast inte lika smala byxor.

Du är sedan en tid tillbaka egen företagare men du arbetar ju inte enbart med ”viral spridning”. Berätta mer om de andra projekten som du sysselsätter dig med.
– Till exempel Radioactive Orchestra. Ett tvärvetenskapligt konstprojekt med pedagogiska motiv. Det består av, förutom jag själv, new media-artisten Kristofer Hagbard och musikproducenten Axel Boman. Vi ljudsätter joniserande strålning och hittar strukturer i kärnsfysiken som det går att sätta melodi på. Det har hittils resulterat i 100 000-tals besökare på sidan, 10 000-tals visningar på YouTube och två album (ett som kommer i början av november) som finns på både Spotify och iTunes. Vårt senaste och ett utav våra delmål är ett live-instrument som består av natrium-jod-detektor och tar in data live som vi sedan översätter direkt från Kev till Hertz.

I våras var det premiärvisning av filmen Jag har ADHD som du producerade på uppdrag av Riksförbundet Attention. Varför hoppade du på det uppdraget?
– Jag hoppade inte bara på, jag initierade faktiskt hela projektet! Jag har arbetat med barn och ungdomar i så gott som hela mitt liv och har mött många ungdomar som har en diagnos. Det jag märkte med tiden är att ungdomar som har en diagnos även ofta ofta har ett sämre självförtroende än de förtjänar. Det står i kontrast mot de olika kreatörer (konstnärer, musiker, grafiker, etc) som jag träffar i mitt dagliga arbete. Många har diagnoser (en del på papper en del inte) och den eller symtomen för en diagnos är många gånger nyckeln till deras framgång.

För att göra annorlunda måste man tänka annorlunda, det gör en ”icke-normal” människa. Att det faktum att du inte är ”normal-störd” kan vara en förutsättning för att sticka ut, och det är så man blir bäst.

Har du själv någon erfarenhet av ADHD eller andra NPF-diagnoser?
– Har nog erfarenhet av de flesta diagnoser. Mest genom mitt jobb men även bland mina vänner.

Hur är din syn på och din uppfattning om ADHD? Tror du att den skiljer sig från övriga svenskars syn på diagnosen?
– Tror att jag har mycket mer och bättre koll än ”medel-Svensson”. Men framför allt har jag en syn på olikheter som skiljer sig avsevärt från gemene man. Normalt är för mig totalt ointressant.

Vi behöver superlativ för att synas och åstadkomma storslagna grejer, man blir bäst genom att vara störst, snabbast, minst, mest skruvad eller ha torrast humor. Inte genom att vara lagom.

Vad skulle du säga är det absolut bästa med ADHD?
– Drivet! Hittar en människa med ADHD rätt gör denna ett jobb som i normala fall hade krävt flera personer. Det gäller inte för alla men en del som jag har träffat har det ”där”. Om samhället hade tagit till vara på det hade vi kunnat spara stora summor pengar (minskade utgifter till vård, terapi, etc) och samtidigt tjäna pengar (produktiviteten skulle öka). I slutändan handlar allt om att se människor för vilka de är och i vilka sammanhang som de passar bäst i snarare än att ha en mall för vad som är ”rätt” där många inte passar in.

Slutligen, är det något du vill hälsa alla läsare?
– Börja prata om er diagnos! Synliggör den på Facebook, bloggen och vid middagsbordet. Det är bara så man kan öka förståelsen och förbättra situationen för nästa generations ”damp-ungar”.

Riot!

Läs mer

Från motgång till framgång – ”Han kontrollerar adhd-monstret”

Satt precis och funderade på hur jag skulle inleda ADHD Awareness Week. Vilken av de många framgångsrika personerna som har ADHD skulle jag fokusera på idag? Eller skulle jag kanske ta och fokusera på de unika och fantastiska egenskaper som diagnosen innebär? Som så många gånger förut svävade jag iväg i tankarna och efter en snabbkoll på nätet beslutar jag mig för att porträttera mig själv i form av helsidesartikeln som Södra Dalarnes Tidning publicerar idag. Vill även ge cred till journalisten för en välskriven och detaljrik artikel. Nedan text är kopierat från dt.se, den ursprungliga artikeln kan ni läsa här.

Han kontrollerar adhd-monstret

SÄTER

Georgios Karpathakis var en jobbig unge och när han var sju år hade han sin första kontakt med en psykolog. Först när han var 24 fick han diagnosen adhd, och förklaringen till sin känsla av utanförskap, sin ilska och sitt destruktiva beteende.

– Jag hade varit död eller suttit i fängelse om det inte varit för min familj.

Adhd är ett ämne som angår många, allt från unga till gamla kom till Coriandergården för att höra Georgios berätta om en pojkes resa, som trots en mycket kärleksfull och varm uppväxt, alltid kände sig rädd och missförstådd. Till en fortfarande rädd, 26-årig, framgångsrik man, som tack vare en sjukdomsdiagnos börjat se ljust på framtiden.

Det enda som avslöjar att Georgios har adhd är rastlösheten, han vankar av och an, sätter sig på en stol, reser sig igen, tar en klunk ur en vattenflaska och fortsätter att vanka. Att han, för inte så länge sedan, var lärares och klasskompisars skräck, slogs och missbrukade alkohol och droger, drog på sig fleratalet polisanmälningar och levde ett destruktivt liv, är svårt att tro.

– För mig är adhd helt magiskt, overkligt, skitbra och triggande, men det kan också vara fruktansvärt hemskt.

Det började i grundskolan. Giorgios var en stökig unge som gjorde livet surt för sin omgivning. Han berättar att personer med adhd tar in 60 gånger fler intryck per dag än en vanlig människa, vilket gör att de alltid är trötta. För att hålla sig vakna blir de överaktiva.

– Under skoltiden mådde jag som sämst i mitt liv. Jag kunde aldrig sitta still och hade svårt att fokusera. Det räckte att någon skrev med blyerts på ett papper så hörde jag det och tappade koncentrationen. Jag var så jobbig att lärare grät, minns han.

Då hade han också sin första kontakt med en psykolog, men ingenting hände och så rullade det på genom hela skoltiden. Ingen brydde sig om att ta reda på varför han var arg och besvärlig och i högstadiet började det gå riktigt överstyr.

– Jag drack som ett as. Jag firade min första fylla med att gå på tågräls mot ett tåg. Det var också första gången jag blev polisanmäld.

Socialtjänsten kopplades in, men fortfarande ingen utredning.

Att ha en adhd-person i sin omgivning är oerhört krävande och det kan vara svårt att veta hur man kan hjälpa till. Georgios återkommer hela tiden till sin familj, allra helst mamma, som han kallar sin ängel. Det är hos henne han hämtat kraft.

– Jag kan bara tala om vad jag mått bra av – kärlek. Visa kärlek, jättemycket kärlek, det är a och o. Min mamma har alltid visat extremt mycket kärlek, säger han.

Han är väl medveten om vilka fasor hon genomlidit på grund av honom.

– Det är en av de saker jag är minst stolt över, allt jag utsatt min mamma och min familj för. Det kommer att ta lång tid innan jag kan förlåta mig själv för det.

Georgios kunde inte göra något med måtta, oavsett om det gällde alkohol eller godis överkonsumerade han. Droger och alkohol lugnade honom. Han var impulsiv och levde livsfarligt.

– Jag har skurit upp armarna och lagt mig i ett badkar för att dö när jag var full och fick sy 40 stygn, jag har slagit av ett ben i handen på fyllan och promenerat på ett balkongräcke på sjätte våningen, dyngrak. Det är tur att adhd-personer har bra motorik, konstaterar han och tillägger att han numer helt sluta dricka alkohol.

Emotionellt pendlar han mellan ytterligheter.

– Är jag glad är jag jätteglad, blir jag ledsen är det som om hela världen raserats. Jag känner så himla mycket.

När han var 17 år gjordes äntligen en utredning, som blev en besvikelse. Utlåtandet blev ”koncentrationssvårigheter” och hjälpen uteblev. Han fick en kontaktperson via socialförvaltningen, en före detta kriminell man som förstod Georgios livssituation, men han kunde inte sätta sig in i den sjuka biten.

Han tog sig genom gymnasiet och mot alla odds började Georgios slutligen studera vid universitetet. Han har nu en filosofie kandidatexamen i medie- och kommuniaktionsvetenskap, något han är stolt över att ha åstadkommit.

Först vid 24 års ålder fick han diagnosen adhd. Pusselbitarna föll på plats, äntligen fick han förklaringen till varför han alltid känt sig annorlunda. Sjukdomen är inte längre ett monster som tagit över honom, han kontrollerar den med hjälp av mediciner och kan utnyttja kreativiteten och impusiviteten på ett positivit sätt. Bland annat genom att engagera sig i Riksförbundet Attention och berätta sin historia.

– Jag har haft ett liv värt att dela med andra så att de inte ska behöva genomgå det jag har gjort, säger han.

I onsdags var det Världsmentalhälsodagen och Georgios hade bjudits in att föreläsa av Säterbygdens församling, Säters kulturnämnd, RSMH-Hoppet och Dalarnas nätverk för psykisk hälsa.

Fotnot: Läs mer om adhd på: www.attention-riks.se och följ Georgios på bloggen www.underbaraadhd.com

Journalist: Eva Langefalk 0225-59 54 22 eva.langefalk@dt.se

[slideshow]

När Georgios Karpathakis var 24 år fick han diagnosen adhd. Änltigen förstod han varför han under hela sin uppväxt varit arg och destruktiv. Med föreläsningen ”Att (över)leva med adhd” besökte han i onsdags Säter där han fyllde Coriandergården till sista plats.

Läs mer

Att känna sig ”lost” + omdömet efter föreläsningen i Säter

Ibland känns det som att jag tappar bort mig själv i allt som händer hela tiden, varje vaken sekund, minut och timme. Jag startade ju trots allt Underbara adhd för att visa på de många fördelarna och allt positivt som ADHD kan föra med sig. Jag vill förmedla att man kan lyckas, vara lycklig och leva ett underbart liv trots att man har en diagnos som ständigt sätter käppar i hjulen och innebär nya utmaningar i vardagen.

Jag har upplevt så mycket bra, dåligt, hemskt och ofattbart så om jag kan hjälpa någon eller några, som går igenom liknande saker, genom att dela med mig av min bakgrund så gör jag det gärna. Det var även därför jag började och kommer att fortsätta föreläsa om hur det är att (över) leva med en ADHD-diagnos.

Därför är det så roligt att få den här responsen efter en föreläsning:
Succé! Rekordstort deltagarantal. Jojje föreläste engagerat och berörande, samtidigt som han fick oss att skratta. Han borde föreläsa på skolor, för politiker m.fl. för att öka kunskap och förståelse och ingjuta hopp.” Anette Kruse, Säter, Dalarnas nätverk för psykisk hälsa 10/10 2012

Och som grädde på moset är det fantastiskt kul att pryda förstasidan på Dala-Demokraten idag följt av en halvsidesartikel i tidningen. Kul var ordet! Trevlig helg alla underbara människor med och utan ADHD!

[slideshow]

Läs mer